先日から引き続き耳鳴りを起こしておりますが、本日耳鳴りについて詳しく解説している本を買ってみました。
値段はちょっと高め1900円ぐらいかな^^そこで耳なりについて色々原因を調べてみました。

色々原因はありましたが、おそらう主な原因はストレスではないかと思います。
ストレス以外にも首等のこりなどももちろんありましす、過激なダイエットももちろんストレスの対象になります。

耳鳴りというの簡単に考えていると大きな事が起きる可能性だってあるそうです。
今もっているストレはなるべく減らしていくのが大切だと思います。肌が汚いという事もストレスになります。

首や肩こりもストレスの原因ですね。
ストレって怖いものでちょっと溜まってきたら色々なところ悪影響がでるのです。

まーためない事の方が難しい時代なのでなるべく自分でコントロールする必要があります。
中々難しいっですが、自分なりの解消方を見つける事がいいでしょう。

私は買い物がストレス解消なので先日大好きなクレンジングや化粧品も買いまくりました。
ストレス解消にもなっていると思います。買い物もいいストレス解消方法ですよ!!