半身浴ダイエットを実践されている方は分かると思いますが、上がった後は気持ちいいですよね。
新陳代謝をあげてダイエット効果を高める以外にも肩こり改善という効果があるのです。

肩こり等は血行不良というのがあるので半身浴をする事で血流もよくなるので肩こりも改善する事ができるのです。
私も以前はあまり半身浴はしなかったのですが、ダイエット目的や肩こりを解消したいために長い期間しているとなれって怖いもので半身浴をしないと気がすまないという症状が出てきてます笑

毎日入るのが少し面倒という方ももちろんいると思いますが、まずは1週間継続してみると少しづつなれてきます。
そしてそれを1ヶ月続けるとなれてしまい私と同じ症状がでてくると思います!笑

ぜひ半身浴をしてダイエットと肩こりを解消してくださいね。