どうもでござるー!まるです。夏が過ぎて、そろそろ何か始める秋になってきていますね。さてさて!なにを始めるかが問題ですよね?私は、毎年恒例になっている、秋ダイエットを始めるでござるよ!

秋ダイエットにおすすめなのは酵素ダイエット?

いつもお世話になっている酵素ダイエットマニアさんのサイトでも書かれていたことなのですが、秋に意外と酵素ダイエットがおすすめみたいでござる。

なぜかっていったら、やっぱり運動せんでいい!!いやしないといけないけど、する率が下がるダイエットですからね!

運動はダイエットには必要不可欠な存在なのですが、思ったより運動をしてもやせねぇ!!痩せるきがしねぇ!!って人多いのでは?

以前の事になりますが、本気で痩せたいと思った時に、すんごい、運動をした経験があります。
仕事が終わって、夕食を食べて、ジムに行って、運動しまくっていた若い時代。

今はこんな事をしていたら、おそらく天に行ってしまうでござるぅ。

酵素ドリンクは飲むだけでは痩せない

酵素ダイエットの勘違いをしている人で多いのが
酵素ドリンクを飲めば痩せるという勘違い。

はっきり言う。。。酵素ドリンクを飲むだけだったら痩せないよ!!
これは絶対!!酵素ドリンクが売っている会社は結構飲むだけで痩せる!!

飲んだだけで-3キロ!!5キロ!!なんて広告を見かけると思いますが、あれは、80%ウソで20%は正解。

飲むだけで痩せた実績もあるので、20%ぐらいはあるかなと思います。
ですが、ほとんど痩せない。飲むだけだったらほとんどダイエットの意味がないといってもいいのではないでしょうか?

飲むだけで痩せるっていう考えはやめて、酵素を有効活用することが大事です。
酵素ドリンクを断食に活用する。酵素を摂って代謝をあげて、ダイエット効果を高めるなどに有効活用するのが、一番。後美容成分が入っているドリンクもあるからそれはプラスアルファで!

酵素ダイエットと寝るだけダイエットを実践中

酵素ダイエットマニアさんのサイトの寝るだけダイエットの方法が紹介されていたので、引用しておきます。

お腹が空いて眠れない。。。経験は誰もが経験したことがあります。夜寝る前に食べるのは、太るだけではなく睡眠の質に影響しています。痩せホルモンの分泌も悪くなる一方。そんな寝るときの空腹を紛らわすための、お役立ちアイテムが酵素ドリンク。酵素ドリンクを飲むと、空腹が満たされるので、自宅1本は必ずおいておきたいダイエットアイテム。引用元:寝るだけダイエットの方法のまとめ!寝るだけで痩せる秘密は?

今年の秋はサンマがおいしいかな?去年は全く食べなかったので、今年はおいしかったらたくさん食べようと思う。